血圧、正しく測れていますか？

先日、血圧計をご購入いただいた方からこんな話を聞きました。

「前に電気屋さんで血圧計を買った時は、測り方なんて教えてくれなかったわよ」

血圧は変動しやすく、測り方が違うだけでも

数値が変わってきます。

電気屋さんでは、機器の使い方は教えてくれても、正しい測り方までは教えてくれないかもしれませんね。

ということで、正しい血圧の測り方について書いてきいきたいと思います。今日は”カフの巻き方編”です。

～カフの巻き方～

・手のひらを上に向けて肘のくぼみから１、２ｃｍ上に、指が１本入る程度のきつさで（きつすぎても緩すぎても血圧の値に影響します。）心臓と同じ高さになるように巻いてください。

・エアチューブは手のひら側にして、腕の中心にくるように位置を調整してください。

○服装に注意！

厚手の服を着ている時は、脱いでから測ってください。

袖をまくってしまうと腕を圧迫してしまうので、正しい値が測れません。

カフはなるべく素肌に巻くのが理想的です。

とはいってもこの時期に半袖は寒いですよね(>_<)

薄手のシャツ等なら、まくらず上からカフを巻いてＯＫです☆

続きはまた後日～

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